健身教练
漫画封面
📖 章节列表
第29话：5公里里程碑
2026-04-19
小白第一次跑完5公里，瘫在草地上哭了，老禅躺在旁边说“哭吧，眼泪也是排乳酸”。
第28话：散步哲学
2026-03-23
小白不想动，老禅说“那就散步，慢到蜗牛都超车也没事”，两人在公园走了两小时，小白笑了。
第27话：药不能停
2026-02-27
小白私自停药，状态反弹，老禅说“运动是辅助，不是替代，我陪你去看医生”。
第26话：雨天约定
2026-01-18
下雨天小白不想出门，老禅发来语音说“我在雨里等你”，小白撑伞出去，看到他在雨里做广播体操。
第25话：第一周
2025-12-15
第一周小白只来了两次，老禅说“很好，比零次多两次”，小白说“你是我见过最不鸡血的教练”。
第24话：初次见面
2025-11-18
小白蜷在沙发上说“我没力气”，老禅说“那就躺着动脚踝”，小白动了十下，老禅说“任务完成”。